Яким би закритим соціофобом ви не були, якщо ви працюєте не віддалено, вам так чи інакше доведеться спілкуватися з колегами. Виходить, потрібно цьому вчитися.
Насамперед, потрібно сказати, що темперамент і тип особистості — це властивості нервової системи, тобто річ постійна. Навіть якщо ви будете докладати неймовірних зусиль, ви не зможете глобально змінити властивості свого характеру. Важливо зрозуміти, що інтроверт — це не діагноз. Закриті люди здатні домагатися успіху та робити кар'єру, просто діяти їм доводиться трохи іншими методами, ніж їхнім колегам-екстравертам.
Якщо ви працюєте в колективі, не варто дозволяти собі похмурі жарти та демонстративне мовчання. Свої негласні етичні правила є в будь-якому офісі, і якщо ви зацікавлені в тому, щоб там затриматися, доведеться їх засвоїти.
Золоте правило людини, яка приходить на нове місце роботи: щонайменше, два місяці уважно спостерігати. Подивіться, як колеги спілкуються між собою, як називають один одного, хто є неформальним лідером, чи прийнято тут спільно відзначати свята.
Ніхто не змушує вас моментально будувати якнайбільше контактів на новій роботі. Почніть налагоджувати стосунки з найближчим колом товаришів по службі, тобто з колегами по відділу.
Навіть найбільшим інтровертам і соціофобам не далеке вміння знаходити друзів. Просто для того, щоб відкритися, їм потрібне більше часу. Постарайтеся знайти серед колег ту людину, яка викликає у вас симпатію, і почніть спілкуватися з нею. По-перше, це забезпечить вам підтримку та більший психологічний комфорт. По-друге, через неї ви зможете згодом налагодити контакти й з іншими колегами.
Якщо вам не властиво проявляти ентузіазм у спілкуванні з іншими людьми, колеги напевно незабаром зрозуміють, чого від вас очікувати і як з вами спілкуватися. Вам необов'язково брати на себе ініціативу в спілкуванні з колегами. Достатньо просто вчасно реагувати на прохання та звернення товаришів по службі.
Навряд чи від інтроверта будуть очікувати іскрометних жартів і тостів під час корпоративних заходів. Тому не варто їх боятися й ігнорувати — це як мінімум неввічливо стосовно колег. Якщо ви не прагнете перебувати в центрі уваги, просто підтримаєте загальний настрій.
Якщо у вас виникають проблеми з публічними виступами, це не значить, що від них варто відмовитися. Потрібно більше часу приділяти підготовці до подібних заходів. Складайте тезові плани, репетируйте та заздалегідь продумуйте можливі питання аудиторії.
Якщо ви відчуваєте дискомфорт, коли телефонуєте колегам і звертаєтеся до них особисто, ви можете користуватися електронною поштою. Єдині труднощі: спілкуватися в такий спосіб зі своїм керівником вам чи навряд удасться. У цій ситуації допоможе та сама порада, що й щодо виступів на публіці, — готуйтеся до таких зустрічей заздалегідь.
Джерело: http://www.rabotaplus.com.ua/
http://www.trud.gov.ua
